Co to jest tabbula (definicja)?

tabbula to sałatka z siekanych jarzyn i śruty pszenicznej
tabbula to tabbouleh

Definicja

Tabbula

Tabbula jest to potrawa pochodząca z kuchni Bliskiego Wschodu, która zyskała popularność na całym świecie. Słowo to pochodzi z języka arabskiego i oznacza "siekane zioła". Tabbula jest to rodzaj sałatki, która składa się głównie z siekanych jarzyn i śruty pszenicznej, a także z dodatku ziół i przypraw. Jest to bardzo zdrowe i pożywne danie, które może być podawane jako przystawka lub jako dodatek do dania głównego.

Składniki

Do przygotowania tabbula potrzebne są następujące składniki: śruta pszeniczna (bulgur), pomidory, ogórki, cebula, natka pietruszki, mięta, sok z cytryny, oliwa z oliwek, sól i pieprz. W zależności od preferencji, można również dodać inne warzywa, takie jak papryka, rzodkiewki czy bakłażan. Istnieje wiele wariantów tej potrawy, jednak najważniejsze jest zachowanie proporcji między składnikami, aby zachować jej charakterystyczny smak.

Przygotowanie

Przygotowanie tabbula jest bardzo proste i zajmuje zaledwie kilka minut. W pierwszej kolejności należy namoczyć śrutę pszeniczną w wodzie przez około 20 minut, a następnie odcisnąć ją z nadmiaru wody. W międzyczasie można pokroić pomidory, ogórki i cebulę w drobną kostkę oraz posiekać natkę pietruszki i miętę. Wszystkie składniki należy wymieszać w misce, dodać sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz, a następnie dokładnie wymieszać.

Zdrowie i wartości odżywcze

Tabbula jest bardzo zdrową potrawą, bogatą w witaminy, minerały i błonnik. Śruta pszeniczna jest źródłem węglowodanów złożonych, które zapewniają długotrwałe uczucie sytości, a także wspomagają pracę układu pokarmowego. Warzywa i zioła zawarte w tabbula są bogate w witaminy A, C i K, a także w minerały takie jak żelazo, magnez czy potas. Dodatkowo, oliwa z oliwek dostarcza wartościowych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Zastosowanie

Tabbula jest potrawą, którą można podawać na wiele sposobów. Może być to przystawka, dodatek do dań mięsnych lub rybnych, a także samodzielne danie dla wegetarian. Można również wykorzystać ją jako składnik kanapek czy wrapsów. Tabbula jest idealna na letnie dni, ponieważ jest lekka i orzeźwiająca. Można również przygotować ją wcześniej i przechowywać w lodówce, dzięki czemu będzie gotowa do podania w dowolnym momencie.

Podsumowując, tabbula jest to sałatka z siekanych jarzyn i śruty pszenicznej, która jest nie tylko pyszna, ale również bardzo zdrowa. Może być podawana na wiele sposobów i stanowić doskonały dodatek do różnego rodzaju dań. Jeśli szukasz nowych smaków i chcesz spróbować czegoś nowego, koniecznie wypróbuj tabbula - potrawę, która z pewnością zachwyci twoje kubki smakowe.

Czy wiesz już co to jest tabbula?

Inne definicje:

(...) lub Wiktor, aktora znanego przede wszystkim ze swojej pracy w Starym Teatrze w Krakowie. Wiktor Sadki (1923-1987) był również autorem adaptacji i tłumaczeń sztuk teatralnych dla dzieci. Wiktor Sadki urodził się w 1923 roku w Krakowie. Studiował na Wydziale Aktorskim Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej w Warszawie, jednak swoją karierę aktorską rozpoczął w Starym Teatrze w Krakowie. Tam związał się na stałe i przez wiele lat grał w wielu znaczących spektaklach, zdobywając uznanie krytyków i publiczności. (...)

(...) natomiast w kontekście finansowym może oznaczać redukcję kosztów lub wydatków.W przypadku przedmiotów materialnych, obciosujący może oznaczać zmniejszenie lub usunięcie części z produktu, co może mieć wpływ na jego funkcjonalność lub wygląd. Przykładowo, obciosujący top może mieć krótsze rękawy lub obcięty dekolt, co wpływa na jego wygląd i styl. Natomiast w przypadku produktów spożywczych, obciosujący może oznaczać usunięcie niektórych składników lub zmniejszenie ich ilości, co może wpłynąć na smak lub (...)

(...) "błękitnieć", czyli zmienić kolor na błękitny.Zabłękitniały jest więc czasownikiem, który opisuje zmianę koloru lub stanu na błękitny w przeszłości. Może on być używany w kontekście dosłownym, na przykład opisując zmianę koloru nieba z szarego na błękitne, ale także w przenośnym znaczeniu, na przykład opisując zmianę nastroju lub emocji z negatywnych na pozytywne.Przymiotnik zabłękitniały jest często używany w poezji lub literaturze, gdzie ma za zadanie wzbogacić opisy i nadać im bardziej malowniczy charakter. (...)

(...) interpersonalnych.W przenośnym znaczeniu, możemy wyróżnić żabieńcowców intelektualnych, którzy są niezdolni do wykonywania pewnych czynności intelektualnych lub mają trudności w przyswajaniu wiedzy. Są to osoby, które mogą być uważane za "tępe" lub "głupie" przez innych.Żabieńcowiec w kulturzeSłowo "żabieńcowiec" jest często używane w języku potocznym, jednak można je także spotkać w literaturze czy filmach. W wielu bajkach i opowieściach, żabieńcowiec jest przedstawiany jako postać niezdolna do poruszania (...)

(...) danym regionie. Najczęściej spotykanymi rodzajami dachów są dachy dwuspadowe, jednospadowe, pulpitowe, namiotowe czy wielospadowe. Każdy z nich ma swoje zalety i wady, a wybór odpowiedniej formy dachu zależy od indywidualnych preferencji właściciela budynku.Dach składa się z kilku podstawowych elementów, takich jak połacie dachowe, czyli pokrycie dachu, rynny i rury spustowe, które odprowadzają wodę opadową, a także elementy konstrukcyjne, takie jak krokwie, więźba dachowa i krokiewki. Wszystkie te elementy (...)

(...) funkcjonowania systemów.Akapit 5W dzisiejszych czasach, wraz z rozwojem technologii, coraz częściej używa się bezprzewodowych sposobów przesyłania danych, jednak kablowanie nadal pozostaje niezastąpionym elementem w wielu dziedzinach. Wraz z postępem, pojawiają się również nowe metody i technologie kablowania, które umożliwiają przesyłanie większej ilości danych przy jednoczesnym zachowaniu wysokiej jakości sygnału.Akapit 6Podsumowując, kablował to odmiana słowa kablować, które oznacza przesyłanie informacji, (...)

(...) są przeznaczone do spożycia.Termin "jadalny" jest często używany w kontekście żywności, ponieważ jest to podstawowe źródło naszego pożywienia. Oznacza on, że dany produkt jest odpowiednio przygotowany i nadaje się do bezpośredniego spożycia lub do wykorzystania w przygotowaniu potraw. W przypadku roślin i zwierząt, "jadalne" oznacza, że są one bezpieczne dla naszego zdrowia i nie powodują negatywnych skutków po spożyciu.Warto zaznaczyć, że pojęcie "jadalności" jest względne i zależy od wielu czynników. (...)

(...) "obełgałaś" może odnosić się do różnych rodzajów wyśmiewania lub szyderstwa, na przykład: Obełga na tle fizycznym - polegająca na wyśmiewaniu czyjegoś wyglądu lub cech fizycznych. Obełga na tle intelektualnym - polegająca na szyderstwie z czyjejś inteligencji lub wiedzy. Obełga na tle emocjonalnym - polegająca na obrażaniu czyichś uczuć lub emocji.Jak radzić sobie z obełgamiObełgi mogą być bardzo bolesne i wpłynąć negatywnie na nasze samopoczucie. Warto pamiętać, że osoba, która nas obełga, najczęściej (...)